ماهي الاستشارات الخاصة؟
سيبيسبسيبيسب
ماهي الاستشارات الخاصة؟
من خلال الاستشارة الخاصة نقدم لك محادثة مع اختصاصية التغذية الدكتورة لينة دعبول بالإضافة الى جلسة متابعة بعد شهر وسيتم من خلالها:
التعرف عليك و على نقاط قوة جسمك و نقاط ضعفه و ما هي ظروف حياتك التي سببت لك زيادة الوزن مع الأخذ بعين الاعتبار وضعك الصحي و الإجابة على جميع أسئلتك واستفساراتك و من ثم تحضير حمية خاصة لك لمدة شهر
- المدة شهر كامل
النقاط التي نقدمها لك خلال الدورة:
تحديد أهدافك بشكل واضح وواقعي
نصائح لتغيير نظامك الغذائي وتوصيات السعرات الحرارية المناسبة
نصائح على خطة الرياضة التي يجب اتباعها سواء كانت في المنزل أو النادي الرياضي
تغيير طريقة التفكير نحو الغذاء لندعم عملية خسارة الوزن
نصائح مساعدة للبقاء على المسار الصحيح
خطة تغذية تأسيسية يحوي خطوة بخطوة التغييرات الضرورية لتحقيق أهدافك
هل البرنامج مناسب لك؟
إن كنت تتبع روتين معين لخسارة الوزن دون فائدة
تريد أن تعالج مشكلة صحية خاصة بك
أنت لا تعرف من أين تبدأ بالحصول على نمط حياة صحي أو حتى كيف تبدأ
تريد تحديد الأهداف الخاصة بك كي تبدأ رحلتك باتجاه الحصول على الجسم الصحي